Cosmos corinne cresson hypnose régressiv

MEDITATION / RELAXATION

Avant de commencer, je souhaite vous offrir cette séance de méditation, sur une musique Celtique dont voici le lien :  https://www.youtube.com/channel/UCMq3...

Pourquoi une séance quotidienne ?

En ces temps de peur et de re-confinement, il est IMPORTANT de pouvoir penser à quelque chose de beau et de positif.

Seulement 30 minutes par jour, c'est si peu de temps et pourtant, ça peu vous apporter tellement !

Cela peut vous aider à dissiper vos peurs, vous détendre, prendre un moment pour vous, le temps de la séance et encore un moment après car vous serez imprégné du calme, de la sérénité et de la plénitude que vous apporteront chaque jour les bienfaits des séances.

Un moment pour vous, un moment de calme et de retour à vos origines spirituelles, célestes ou cosmiques.

Toutes ces raisons m'ont poussée à me dire que je ne pouvais pas ne pas vous proposer une séance de méditation / relaxation quotidienne de 30 minutes tous les jours à une heure raisonnable ou nous sommes encore disponible après avoir déjeuné et terminé sa vaisselle par exemple, un peu avant la sieste. Je vous propose donc cette séance de 13h30 à 14h00.

Le prix d'une séance est de 3€/pers.

Vous pouvez aussi opter pour un forfait de 30 séances au prix de 80€ (soit 2,66€ la séance). Cliquez ici pour réserver votre séance

En pratiquant un si petit prix, je ne pense qu'à votre bien-être et j'espère qu'ainsi, un maximum de personnes auront la chance et la possibilité de participer à mes séances en ligne.

Les bienfaits de la méditation

Augmenter l’occurrence de sensations positives

Plus de sentiments « positifs ». Quand on ressent des sentiments positifs (joie, curiosité, enthousiasme, fierté, etc.), l’activité électrique est prédominante dans une zone précise du cerveau (le cortex préfrontal gauche). Une étude utilisant l’imagerie par résonance magnétique a permis de découvrir qu’en état de méditation, cette zone s’active particulièrement. Selon les chercheurs, il se pourrait que la méditation favorise l’activité cérébrale des zones associées aux sentiments positifs tout en inhibant celles reliées à l’anxiété et aux sentiments négatifs. Ils émettent l’hypothèse que cela pourrait à la longue agir sur le tempérament et le rendre plus « positif ».

Réduire les symptômes de douleur chronique chez les personnes âgées

En 2008, 2 revues portant sur l’efficacité de la méditation dans le traitement de la douleur chronique auprès des personnes âgées ont été publiées. Les conclusions de ces revues suggèrent que la méditation peut être une intervention aidant à diminuer l’ensemble de la douleur chronique. Toutefois, comme elle est souvent accompagnée d’autres traitements et thérapies, son efficacité spécifique n’est pas clairement établie.

Améliorer les capacités de concentration et d’attention

La pratique de la méditation permettrait de rester longtemps et efficacement concentré sur une tâche ou sur un problème à résoudre. Quand une personne est très concentrée, ses ondes cérébrales de fréquence gamma se synchronisent et s’amplifient naturellement. Mais ces périodes durent rarement plus de 1 seconde à la fois. Des chercheurs ont constaté que les individus qui méditent depuis longtemps arrivaient à les faire durer plusieurs minutes.

Des recherches menées au cours des 40 dernières années ont permis d’observer que la méditation entraîne plusieurs bienfaits psychologiques et physiologiques mesurables.

Réduire le stress et l’anxiété

De nombreuses études ont mis en évidence l’efficacité de la méditation pleine conscience dans la réduction du stress psychologique et physiologique. Cela pourrait s’expliquer grâce à son action sur les pensées négatives. En effet, de très nombreuses pensées sont néfastes (ruminations, scénarios catastrophiques, des représentations mentales qui n'ont rien à voir avec la réalité…), ces pensées créent ce que l'on appelle du « stress interne ». La pratique de la méditation peut aider à chasser ces pensées et à réduire le stress. C’est en cela que, lorsqu’elle est pratiquée quotidiennement, la méditation est un puissant anti-stress.

Prévenir les troubles cardiovasculaires

Une étude clinique aléatoire a évalué la pratique de la méditation transcendantale en la comparant à des séances d’information et de discussions auprès de 84 patients présentant des troubles cardiovasculaires jugés stables. Des effets bénéfiques ont été observés en ce qui concerne la tension artérielle et la résistance à l’insuline dans le groupe de méditation. L’utilisation de la méditation transcendantale par des patients souffrant de troubles cardiovasculaires pourrait par ailleurs améliorer quelques aspects du syndrome métabolique.

Réduire la sévérité des symptômes du trouble obsessionnel compulsif (compulsion à compter, suites de mots, rituels de vérification, de lavage, de la toilette, de l’habillage et du déshabillage, du coucher etc.)

Une étude menée en 2008 a étudié les effets de la méditation sur des individus touchés par le trouble obsessionnel compulsif. Les résultats ont montré une diminution des symptômes des participants ayant suivi les séances. De plus, ceux-ci avaient moins de difficultés à laisser aller leurs pensées.

Améliorer le système immunitaire

Au cours d’une étude, les chercheurs ont constaté qu’à la suite d’une vaccination, le taux d’anticorps contre le virus de l’influenza était plus élevé chez les méditants que dans un groupe témoin. De plus, l’augmentation de ce taux était proportionnelle à celle de l’activité cérébrale dans la zone reliée aux sentiments positifs (le cortex préfrontal gauche).

"Information importante 

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais pas de diagnostics, je ne soigne ni ne guéris. Les séances sont réalisées dans le cadre d'un accompagnement et de démarche de solutions à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant."

Méthodes de soins préventifs et de libération des émotions 
 Hypnose spirituelle régressive quantique pour tous-  Enfants * Adultes * Animaux
Mission de vie * Métaphysique * Karma * Maladie * Relations familiale, sociale & professionnelle * Abduction * Phobie *  Douleurs * Compréhension d'une situation * Vie antérieure & Future - - -

 Corinne Cresson  

Horaires d'ouverture :

Lundi au vendredi : 9h00 - 19h30

​​Samedi : 9h00 - 16h00

28 Chemin de la Routte

07200 Saint-Sernin

massangel777@gmail.com

Tel: +33/ (0)6 47 08 11 83

https://www.facebook.com/massangel7777

  • Facebook Social Icône
  • Youtube
  • Instagram

© 2023 by Maggie Louise. Proudly created with Wix.com